孕期吐酸水正常吗
据统计，30%-80%的孕妇都有过吐酸水或烧心的经历。然而只要一朝分娩，返酸与烧心的症状一下子就消失了。
返酸和胃酸有关。胃酸是由胃粘膜的壁细胞产生的，在胃里发挥着杀菌和助消化的作用。胃粘膜本身有一套保护系统，保护胃不被胃酸腐蚀、消化。但胃酸一旦跑到了食管里，食管却一点也经不起酸的侵袭，主人就会吐酸水、烧心。
专家们测定了孕妇食管下段括约肌的压力，证实它的压力确实下降了。其原因是怀孕后体内的内分泌发生了一系列变化。其中，血液中的雌激素与孕酮含量增多。在这两种激素的协同作用下，括约肌肌肉变得松弛无力。同时胃排空差劲了，食管内从上而下的蠕动能力减弱了。前者使胃酸积在胃内不向下行，使胃内的压力升高，冲破软弱的“桥头堡”返流至食管；后者又使食管无力清除这些不速之客，孕妇们的症状就这样出现了。
缓解孕吐的方法
治疗孕妇的返流和平时治疗这种返流不同。摆在孕妇面前的主要问题是，所用药物是否会对腹中的胎儿造成伤害？会不会出现不良反应，以致使胎儿畸形？因此，孕妇根据返流症状的轻重，合理的治疗应在上述前提下分三步走。
第一步：调整生活方式红薯、土豆等产酸多的食物及本身酸性很强的食物(如浓醋、柠檬汁)、浓茶、酒、烟、咖啡、巧克力等不能食用。必要时垫高床头(不是垫高枕头)。另外，保持精神愉快、情绪稳定也很重要。
第二步：选用局部治疗药物常用的有氢氧化铝凝胶，饭前服；胃舒平，饭前服。经过此类药物治疗，30%-40%孕妇的返流症状可得到缓解。
第三步：选用抑酸制即在胃酸尚未形成之前将其抑制，使之不能出笼，以减轻酸返流的损伤。用于第一、二步治疗无效的顽固病例，首选甲氰咪胍。已有材料说明，这类药物安全性较好，推荐每日晚餐后服用，因为这时候，返流最严重，而且无须长期服用。
推荐一款缓解孕吐食谱：清炒莴笋丝
用料：
莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个
做法：
1、莴笋切丝。
2、锅里放油烧热， 蒜末一点，入锅。
3、马上放莴笋丝大火迅猛翻炒，炒到莴笋丝变软了。
4、少许红椒碎调色，翻匀断生加盐出锅。
小贴士：
1、莴笋可刺激消化液的分泌，促进食欲。
2、莴笋含钾量最高，有利干促进排尿，可减少对心房的压力。
3、莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。
专家点评：
莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育，甚至情绪调节都有重大影响，因此，莴笋具有镇静作用，对于孕早期的准妈妈来说，经常食用莴笋有助于入睡。
