首先家里一定要准备退烧的药品如阿司匹林、非那西丁等。试温剂，可判断孩子发烧的温度，现在有很多高级的测温方法都是孩子可以接受的，如果孩子的温度超过38摄氏度的话，要马上按照剂量让孩子服用。正常情况下孩子服用半个小时之后就可退烧了。在这里提醒一下这些退烧药也会有一定的副作用的，所以一定要按量，按照孩子的发烧程度，孩子的年龄，体重服用适当的退烧药，切记千万不可过量，同时不可过份心急，如四个小时之内服用多次降温药都是不可取的，如果孩子还没退烧的话，则要及时到医院处理。而如果发烧不是很严重的话，则可用一些物理退烧法。

让宝宝多喝水，多喝果汁，青菜汁等，也就是多给孩子喝一些液体，但切记不可让孩子喝碳酸饮料，因为碳酸饮料有利尿的作用，会加重孩子缺水的问题。再者不要给孩子喝冷的水，要尽量让孩子喝温水，要让孩子保持充足的水份。饮食的话，则可让孩子多吃一些流质食物，这样更有利于孩子的饮食均衡，有利于恢复。

孩子发烧，整个人软棉棉的，总是想睡觉，但是过多的睡眠并不利于孩子发烧的康复，相反的还会影响到孩子的舒服感，因此在保证孩子拥有优质睡眠的同时，可多带孩子到空气质量好一点的地方散步，同时如果是在室内的话，一定要保持空气的流通。很多家长一看到孩子发烧就会很心急一家人在围在一起，这样做不利于孩子的恢复，还容易加重孩子发烧的问题。

温水擦浴，用温水毛巾擦孩子的全身，由其是腋下，颈部，腹股沟等皮肤褶皱的地方，当然了额头上可用冷水毛巾冷敷的方法进行降温，或者给孩子洗个温水澡也有助于给孩子降温。水温要比患儿的体温低几度为好。同时洗澡的速度要快，要保持10分钟内完成，同时洗完澡之后，一定要擦干在帮孩子穿上透气性好的衣物。

退热贴，如果孩子的发烧不是很严重的话，则可在孩子的额头上贴上一贴，孩子就会舒服很多。而如果的发烧只是单纯性的发烧的话，则可把让孩子衣服穿少一点，并且让孩子在阴凉的地方呆着，体温自然会下降了

最后提醒一下，孩子发烧是一个正常的反应，做家长的不必太在意，千万不要一发烧就把孩子送医院，由其是流感季节，应该尽量减少孩子到医院的时候。做好孩子的护理，做好降温的工作，才能将发烧的危害降到最低。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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