做法
将党参5克、大枣10个加水适量泡发后,煎煮半小时,捞出党参,枣、汤备用。
糯米200克淘净,加水适量放在大碗中蒸熟后扣在盘中,把枣摆在上面,再把汤液加白糖25克煎成粘汁,浇在枣饭上即成。
食之有道:每日早、晚餐根据个人食量服用。
功效
健脾益气,养胃。适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等凡属阴虚火旺及身体健壮者不宜服用。其他人以秋冬季节服用为佳。