作为一个女人（女人肾虚），月经（月经不调）周期是最重要的，也是最重要的部分抑郁症让我们感受到当妈妈的喜悦，同时伴随着痉挛的痛苦，以及怀孕过程中可能出现的沮丧。我们经常抱怨月经（月经吃什么好），但很多女性得不到必要的信息，做出对自己最明智的选择。
月经周期告诉你的10件事
1.排卵期
排卵不好，很多排卵测试不充分。排卵前，身体会释放一种叫黄体的激素。黄体刺激卵巢释放卵子。卵子释放后，妊娠激素释放，提高（如何提高性功能）身体温度。基础体温升高是排卵已发生的准确信号。
2.知道经前综合征准备通过记录月经周期，不必在朋友面前表现不稳定的感情，或者因为突然的呜吓了自己。通过记录月经周期，你可以不再沮丧，不再忍受痛苦，因为它有时间调整这些不舒服的情绪。在特殊时期，允许自己增加自己的时间。也许你会开始期待经前综合征。
3.了解黄体期月经周期中的黄体期发生在卵子排出后，在月经开始前。黄体期通常持续13-14天。在此期间，子宫内膜逐渐增厚，为可能出现的新生命做准备。但如果黄体期出现问题，可能会导致子宫内膜不合理生长，导致受孕困难。记录黄体期长短（性生活时间短怎么办）是识别和解决潜在生育问题的第一步。
4.在生育潜力方面增加信心可以利用基础体温和激素记录月经周期，准确记录排卵。我相信身体在健康的月经周期都想怀孕。
5.通过月经周期了解整体健康状况极度不规律的月经周期是身体机制不正常的信号。这可能是不健康的生活方式造成的。看看你的压力水平旅行安排、睡眠习惯、饮食和体重，试图改善健康和月经周期。请记住，生完孩子或停止激素避孕后，月经周期不规律的时间最多可达6个月。这是正常的。
6.记录停经开始开始的时间女性不排卵时，经历完整的月经周期。这种情况叫无排卵月经周期。无排卵月经周期的频率随着年龄的增长而增加。在准备怀孕(或避孕)时，记录排卵频率的价值是不可估量的。
7.提前鉴别子宫内膜异位症
子宫内膜异位症发生在子宫内膜上，是一种令人头疼的疾病。它会引起炎症，甚至导致疤痕组织的形成。月经开始前和月经期间，这些症状往往会加剧。所以，记录这些信号有助于快速识别子宫内膜异位症。
8.鉴别多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征是激素失调的结果，影响排卵期卵子的发育和释放。患有多囊卵巢综合征的女性经常经历无排卵月经周期。虽然我们无法阻止或治愈这种疾病，但我们可以选择健康的生活方式来管理它。了解排卵期释放卵子的频率，对诊断和处理多囊卵巢综合征非常有价值。
9.管理痛经（痛经）
很多女性都知道痛经（痛经吃什么好）的痛苦。但是，现在可以预测和降低痛经的频率。频繁的痛经和出血过量可能意味着妊娠激素过量。给医生看记录的信息，找到最适合你的治疗方案。
10.记录怀孕怀孕前3个月，体温上升。这表明孕激素充分发育胎儿的必要因素。这个信息，结合正确的排卵日和妊娠日，有助于确立对妊娠第一阶段的自信
很多女性都知道痛经的痛苦。但是，现在可以预测和降低痛经的频率。频繁的痛经和出血过量可能意味着妊娠激素过量。给医生看记录的信息，找到最适合你的治疗方案。
