哪些不良因素会造成”月经不调”？想必这是大家都很关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，对这一问题感兴趣的朋友们就来听听小编对这一问题做的介绍吧！

1、”便秘”：有时候便秘也会引起女性月经不调等现象。这是因为直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生”充血”，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生”腰痛”、月经紊乱（月经失调）。

2、情绪的异常变化：长期的工作忙碌、心理”创伤”等有时候会导致月经失调或者”痛经”。这是因为长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。成年女性，特别是青春期少女，应保持乐观稳定的情绪，注意修身养生，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。

3、起居无度：有些女性天生就喜欢晚睡，属于夜猫子型，但是这样长期会给身体带来些影响。如会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至”闭经”。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、电磁辐射：现今家用电器等电子设备越来越多，人们长期受这些电磁波的影响，会使女性内分泌和生殖机能产生影响，从而出现月经不调。

5、过度的节食：