””痛经””不是每个女性都有的，但是身体虚寒、”月经不调”、作息不规律的女性，往往都会有痛经的情况。轻微的痛经，是可以吃一些东西缓解的，有些水果也包括在内。那么，痛经吃香蕉好吗？接下来，将由妇科专家为我们做详细的介绍。

痛经吃香蕉好吗？答案是肯定的。但是，吃香蕉就能治痛经的想法，却是不可取的。要知道，女性痛经的原因有很多，而香蕉只有缓解痛楚的作用，对于治疗痛经，效果不大。

痛经女性吃香蕉是有讲究的，因为香蕉本身就含有丰富的”维生”素B6，而维生素B6对于安定心神、稳定经期暴躁的情绪、帮助睡眠、减轻”腹痛”都很有帮助，实在是经期女性肚子疼的时候必备的好水果！