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杭椒牛柳——促进食欲滋阴润燥健脾胃
2022-05-24

很多人都喜欢吃一些辣味的食物,也确实这些辣味的食物有着可以促进食欲的成分,可以增进胃液的分泌,而且还可以有利用吸收和消化,让你的胃口大开。辣椒有很多的种类,杭椒就是比较辣的一种品种,它做的牛柳是味道不错的哦,我们来看看。

杭椒牛柳

主料:牛里脊肉200克,杭椒200克

调料:鸡精2克,酱油10克,盐4克,料酒10克,香油1克,植物油50克

做法

1.杭椒洗净拍松,牛柳放入调料腌渍片刻。

2.牛柳放入鸡精、酱油、绍酒、盐腌渍片刻;

3.锅里放入少许的油,然后放入牛柳炒成七成熟的时候捞出来,杭椒过油备用;

4.然后再另起一个锅,翻炒加入欠汁勾芡,然后装盘就可以出锅了。

杭椒牛柳性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,健脾胃。猪肉煮汤饮下,可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。将杭椒和牛肉结合,可中和肉的油腻,增强食欲。杭椒富含蛋白质、胡萝卜、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。这是一道很美味的菜肴哦,它可以有驱寒促进食欲的作用,而且还可以缓解食欲不振带来的影响,所以可以适当的食用,同时它还是一种蛋白质高,而且脂肪含量少的食物,大家可以放心的食用哦。

关于杭椒牛柳的吃法上面小编给大家介绍了它的做法了,不知道大家对这些了解了吗,其实这是一道很简单的家常菜,但是却具有丰富的营养价值,杭椒牛柳好吃而且可以促进食欲,不油腻,适合各类的人群食用,大家不妨试试。