肠胃不好是现代人都会面临的一个问题,尤其是对于工作繁忙的朋友而言,不仅常常需要应酬,也经常出现饮食不规律的情况,因此肠胃问题是他们经常会面对的问题。那么到底应该如何解决这种问题呢?健胃消食汤 保障肠胃健康的良方。
健胃消食汤 保障肠胃健康的良方
相信很多女性朋友都希望自己的身材能够更好一点,因此采用节食的方法越来越多,因此肠胃问题也越发的严重,另外手机、电脑等这些原因都是造成我们身体不健康最主要的因素,以下这味汤可以帮您有效缓解。
所需食材:
小米、红枣、白糖
制作方法:
1.小米搓洗干净,用清水泡一泡。
2.红枣用刀子划一个口,放在小米水里面一起泡半小时。
3.汤锅里放入量的水,倒入小米和红枣水。
4.放入生姜大火煮开、小火慢熬至米烂烂的放入白糖。
主要功效:
这味汤对于女性朋友而言效果非常好,另外还有“代参汤”的美称。除了能够健脾胃、助消化以外。由于现在到了冬天,相信很多女性朋友都会出现气血不足的情况。如果您经常出现手脚冰冷的情况,它还可以补肾气、虚损。因此建议女性朋友可以长期饮用。
健胃消食汤 保障肠胃健康的良方,希望上述的健康饮食能够对您有所帮助。生活中我们都需要面临这样或者那样的生活压力,因此在肠胃健康非常容易亮起红灯。但是为了您的健康和家人的幸福,请无论何时都要主要保护自己的肠胃,确保自己的健康。