保护自己的子宫女性要养成五个好习惯，女性妇科健康问题一直是女性关注的一个问题，影响女性健康的子宫疾病也就越来越受到女性的关注了。预防子宫疾病首先就要学会对子宫的保养。今天小编就大家介绍几个子宫保健的方法。让女性更好的保养自己的子宫，身体才能健康。

1、严禁“三不”，保护子宫。

女性子宫是与生育有着密切关系的地方。因此女性一定要特别保护好子宫。必须要做到“三不”：

一不要私自堕胎，有些女性由于自身的隐私原因，在有了身孕后不敢去正规的大医院做”流产”手术，选择私人诊所做流产，这样是有一定的危险的，小诊所的卫生和技术水平都有一定的缺陷，会让女性子宫破损或继发”感染”甚多。

二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致”子宫破裂”等;

三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

2、围产保健，预防宫脱。

怀孕后的女性定期进行产前检查可以保证母子的健康，也可以保护女性子宫的安全。如果孕妇忽略了产前检查，不能及时发现胎儿的异常，就会出现”难产”或者子宫破裂等甚至生命的危险。

当然，产后的女性也要多注意休息，在一段时间内不要经常蹲下，或者干重活让腹压增加也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，造成子宫脱落，是非常痛苦的。