秋高气爽，没有炎热的天气，胃口也慢慢的变好了，在一餐饱食之后，不科学的饮食规律，很容易导致身体毒素的堆积。身体需要排毒最常见的特征就是喜欢起痘痘，脸色暗沉等。那么到底怎么才能排毒呢？下面这四款养生茶，帮助你快速排出身体毒素，让身体更加健康。

1、金银玫瑰茶

选取金银花两朵、玫瑰三朵，麦门冬2克、山楂2克。将所有材料混合好之后，用开水浸泡十五分钟。这样的妙方能够有效的帮助身体理气解郁，滋阴清热。对于肝郁虚火、脸色暗黄、皮肤干燥等患者适用。

2、普洱茶

把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。

3、桂圆玫瑰茶

各准备好5克的桂圆、枸杞子，两朵玫瑰花。将桂圆去除肉粒，将枸杞子一同混入用开水冲泡十分钟，然后将准备的玫瑰花朵放入即可食用。这样的妙方能够有效的补血养颜，对于调节内分泌具有极佳的效果。

4、白玫瑰茶

准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开水冲泡十五分钟就行了。这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素，使得肌肤美化，对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。