老人腰腿痛是怎么回事?随着年龄的增长，身体的内分泌、免疫等功能已经老化，老年人的骨骼也在发生变化，因此会逐渐伤害腰腿痛，还会出现腰腿痛；也会出现一些老年人出现骨质疏松症、腰椎间盘突出症等情况，如果治疗不当，会出现腰腿痛现象。此外，寒冷寒冷的天气也会加重老年人的腰腿痛。

老人腰腿痛怎么办?

老年人腰腿痛，如果是单纯的疼痛，一般对老年人没有多大的影响，严重的还会给日常生活带来很大的不便，甚至可能会出现残疾等。看来老人腰腿痛可不能等闲视之，一定要积极防治，那么该如何缓解老人腰腿痛呢?

老人腰腿痛需对症治疗

(1)对于频繁出现的腰腿痛，一定要到正规医院检查，找出真正的原因，并进行正规的治疗。

(2)因为劳累而出现的腰腿痛，老人要注意休息，避免过度劳累，特别是让腰部保持轻松，防止出现腰肌劳损等病症。

(3)因为风湿引起的腰腿痛，老人一定要注意防寒保暖，避免受潮等。

(4)如果是骨质疏松、腰椎间盘突出等造成的腰腿痛，可接受按摩、理疗、针灸等方法，来帮助缓解疼痛。

对于老人腰腿痛可采用中医药来帮助缓解，如在中医的指导下，熬一些中药，热敷腰腿部位，也能帮助减轻疼痛。同时还可以喝一些茶品，以起到通畅气血、活血化瘀等效果。

老人在选择卧具的时候，不能选择太软的床垫，以免加重腰腿痛。最好是硬板床，睡觉的时候能够让肌肉放松，枕头也不宜过高，一般宜拳头高度为好，侧睡比较利于脊柱、腰腿，利于韧带放松。

老人穿鞋也要注意，如果有腰腿痛的老人，平时穿鞋建议走硬路穿软鞋，走软路穿硬鞋。除此之外，老人穿鞋也要注意保暖、宽松、透气，防滑。