经不调，妇科常见病。”月经不调”的症状表现为月经周期或”出血”量的异常，或是月经前、经期时的”腹痛”及全身症状。病因可能是器质”性病”变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、”高血压”病、”肝病”、”内分泌失调”、”流产”、”宫外孕”、”葡萄胎”、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

月经不调怎么调理？

尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生

如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

妇科专家指出，长期月经不调，会影响女性的排卵，对女性的生育造成很大的影响，可能会导致女性出现不孕。所以1年内计划怀孕，而且患有月经不调的女性朋友，应该及时到医院检查清楚原因，月经不调的原因，再进行治疗，勿让月经不调搞乱了生育大事。