看看各国元首的健身养生秘籍一起探讨保健之道

各国元首日理万机，他们如何保持充沛的精力，又有什么养生秘笈呢？下面为您精心收集和整理各国元首的健身养生秘籍，一起探讨保健之道。 　习近平最爱游泳 　我国国家主席习近平在接受《华盛顿邮报》采访时聊到了自己的爱好。习近平说，我爱运动，游泳是我的最爱。锻炼身体可以保持身体健康，也有助于提高工作效率。我认为，我们每个人都需要在工作和休息之间寻求平衡。这可以令我们精力充沛，并帮助我们更好地工作。 　此外，他还表示，NBA(美国职业篮球联赛)精彩纷呈并拥有全球号召力，在中国也很受欢迎，“当我有空的时候，我会通过电视观看NBA赛事”。 　奥巴马戒烟成功 　美国总统奥巴马的食谱中肉类食物不多，但他对生鱼片情有独钟；蔬菜中奥巴马比较喜欢菠菜和西兰花；奥巴马喜欢吃的零食是富含维生素的坚果，比如无油的烤花生、杏仁和开心果。此外，奥巴马与垃圾食品始终保持着距离，他对冰淇淋等冷饮和蛋糕等甜食缺乏兴趣。 　奥巴马非常爱好运动，他喜欢打篮球、慢跑，空闲时他会跑上5000米，慢跑是他保持身材的重要方式。健身房的锻炼也必不可少，通常在开始一天的工作之前，奥巴马会花上半个小时到45分钟的时间在健身房里度过。 　奥巴马曾是一名老烟民，他在大学时代便已开始抽烟。在夫人米歇尔的督促下，奥巴马自2006年开始尝试戒烟。米歇尔骄傲地宣布，丈夫奥巴马已“几乎一年”没抽烟。自上任以来，奥巴马在抽烟时一直很谨慎，从未被媒体拍到他“吞云吐雾”的样子。白宫曾经公布的一张奥巴马办公照显示，他的桌子上似乎摆放着戒烟口香糖。 　奥朗德狂爱自行车 　法国总统奥朗德绝对称得上是一名体育迷，他是法国鲁昂队和英超阿森纳队的“粉丝”。 　作为一名环法自行车赛的超级热衷者，奥朗德从来不会错过任何一站比赛。如果可能的话，他还会坐在比赛的官方用车里，追随自己喜欢的自行车手，在最近的地方见证他们的冲线一刻。或许正因为此，法国新任总统才会坚持骑自行车上班，这样的低碳之举，在全世界恐怕也是不多见的。 　普京是柔道高手 　俄总统普京是柔道的黑带级选手，也是世界上首位获得柔道高级段位的元首级人物，目前，他是黑带６段。他的动作变化多、诡秘莫测，出手奇快，通常一名柔道选手只能掌握两三手技术，普京能出色地运用几乎所有柔道技能。 　比起克里姆林宫医生的照料，普京宁可使用古老的治疗方法，他是自然疗法的支持者。普京严格坚持自己的一套锻炼方法，他举重、游泳、经常散步。普京远离这个民族特别喜爱的烈酒，从来不喝伏特加，但他喜欢蒸汽浴和按摩。