”阳痿”一直都是烦恼男性朋友的疾病之一，阳痿不仅影响男性朋友的身体，还会影响男性朋友的夫妻生活。阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。那么，男性朋友应该怎样预防阳痿呢？

1、注重食疗。”多食”蛋白质等营养丰富的食品如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉等有助于缓解性功能障碍。

2、家庭成员之间应互相尊重，多多交流。一旦患病妻子要谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

3、应积极检查和治疗引起性功能障碍的其它疾病。如”前列腺炎”、输精管炎、”睾丸炎”等。避免盲目的用药，防止病情的进一步恶化。

4、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。长期吸烟饮酒可导致男性功能下降。因此，患者最好在日常生活中阔别烟酒。

5、养成正确的性意识，树立良好的性习惯。节制房事，要正确的认识性。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神”疲乏”，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

6、注意心理治疗。精神因素是导致阳痿（ED）等性功能障碍的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。医生要使患者消除思想顾虑，心情明星，树立战胜疾病的信心。