这四类孕妇千万别喝牛奶，会影响宝宝健康

牛奶是我们生活中常见的一种营养物质，很多人喜欢早晚喝牛奶，事实证明，牛奶确实可以补充人体所需要的营养，尤其是孕妇，坚持和牛奶还能补充钙质，让胎儿更好的发育。然而，现实生活中，并不是所有的准妈妈都可以喝牛奶的。

1、患有消化道溃疡

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

2、患有缺铁性贫血

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

3、乳糖酸缺乏

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

4、口腔溃疡孕妇

牛奶中的蒙元素会分泌许多物质，而这些物质就会滞留在伤疤处，这就会导致口腔溃疡越来越严重，这样就会影响孕妇正常的饮食，对孕妇和宝宝而言，都是不利的。

以上这些事实证明，我们自己认为的健康和营养，并不是适合所有人的，每个人的体质不一样，需要补充的的营养物质也不一样，因此我们在补充营养的同时还是要选择适合自己的才最好！