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桑椹子含多种维生素 健脾胃补肝肾桑葚食谱
2023-11-30

桑椹子含维生素C、维生素B1,维生素B2、胡萝卜素、桑椹油脂肪酸等,能提高免疫机能,有中度激发淋巴细胞转化的作用,因此具有抗衰强身、软化血管诸效。临床常用于治疗糖尿病、肠燥便秘等病症。

桑椹芝麻糕

【组成】桑椹子30克,黑芝麻60克,麻仁10克,糯米粉700克,白糖30克,粳米粉300克。

【制法】将桑椹子、麻仁洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熬20分钟,去渣,留汁待用。将黑芝麻置文火上炒香备用。糯米粉、粳米粉、白糖合匀,加入桑椹子、麻仁汁和水适量,揉成面团,做成糕,在每块糕上撒上黑芝麻,上笼蒸15?20分钟即成。

【用法】可供早餐或点心用。

【功用】健脾胃,补肝肾。适用于老年体虚、肠燥、大便干结等病症。

桑椹蛋糕

【组成】桑椹子30克,女贞子20克,旱莲草30克,鸡蛋500克,白糖300克,面粉200克。

【制法】将桑椹子、女贞子、旱莲草放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熬20分钟,去渣,留汁待用。将桑椹子、女贞子、旱莲草汁同鸡蛋、白糖、面粉合成面团,加入发面,待面发起后,加碱,试好酸碱度,做成糕,上笼蒸15分钟即成。

【用法】可供早餐或点心用。

【功用】补肝益肾,润肺和中。适用于阴虚体弱、眩晕、失眠、腰膝酸软等症。

桑椹饼干

【组成】桑椹子50克,白糖200克,面粉300克。

【制法】将桑椹子入锅内,加水适量,置文火煮熬20分钟,滤去渣,留汁。再把白糖放入面粉中,加入药汁,揉成面团,做成饼干。将饼干烘烤即成。

【用法】可供点心食用。

【功用】厚肠胃,补肝益肾。适用于老年便秘等病症。

桑椹糖水饮

【组成】鲜桑椹子60克,白砂糖适量。

【制法】将桑椹子入锅内,加水适量,煎煮,去渣,取汁加白砂糖适量即可。

【用法】饮服。

【功用】补肝益肾,养阴润燥。适用于神经衰弱、遗精、习惯性便秘等症。

桑椹酒

【组成】桑椹汁50克,白酒500克。

【制法】将桑椹汁兑入白酒内和匀封固,3天后即可饮用。

【用法】每次1小盅。

【功用】补肾利水消肿。适用于肾阴不足的小便不利、关节作痛、耳鸣、目眩、发白等症。