1、家装注意4少 在家庭装修时，应少用人造板材。人造板材中使用的黏合剂含有甲醛，这是一种比较明确的致癌物。此外，家中还要少用大理石和花岗岩，因为这些产品中含有致癌物氡。少用油性漆也很重要，因为油性漆通常以苯、甲醛、二甲苯等有机溶液作为稀释剂，对人体有害。卫生间要少放消毒液，有些消毒液含二氯苯，刺激呼吸道，诱发肺癌等。 2、睡够7小时 美国癌症研究院调查发现，睡眠可影响人体激素的平衡，而激素失调会对一个人是否患上癌症产生影响。每晚睡眠时间少于7小时的女性，患癌几率比积极锻炼身体、睡眠充足的女性高47%。 3、体重指数≤25 体重指数计算公式：体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。男性BMI每增加5个点，患食道癌的风险会增加52%；女性BMI每增加5个点，患宫颈癌或胆囊癌的风险会增加59%。此外，胰腺癌、直肠癌、肾癌与肥胖也有一定的关系。