通常情况下我们所说的白内障是指最常见的老年性白内障，这既是人的一种生理退化现象，也是一种老年性疾病。“一些30、40岁的中青年人，也开始出现不明原因的老年性白内障。”随着生活节奏的加快以及环境因素的影响，老年性白内障的发病也呈现出年轻化的趋势。

成都医学院附属康桥眼科医院白内障专科肖志全主任表示，白内障也有易患人群——糖尿病患者、高度近视者、长期服用特殊药物（如激素）者、长期吸烟饮酒者以及从事某些特殊行业（电焊、电子辐射）……这些人群相对而言白内障的发病率较高或者发病年龄会提前，需要提高警惕。

对于老年性白内障，首要还是在于预防。眼科医生提醒大家，不管是年轻人还是老年人，平时要保持良好的生活习惯，坚持锻炼，适当参加户外运动，防治用眼过度，还要多吃抗氧化的蔬菜、水果。这些不仅对预防白内障有益，同时也有利于养眼护眼。