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鸡蛋炒河粉——促进肠道蠕动补充碳水化合物
2022-05-25

各地都有各地不同的名吃,一些小吃可以满足人们对于新鲜食物的满足,而且从食物中也可以摄取足够的能量和热量。不知大家吃过炒河粉吗,这是一种广州的小吃,它的口感劲道,而且有丰富的营养,下面就教给大家如何做鸡蛋炒河粉。

鸡蛋炒河粉

食材

主料:河粉600g,鸡蛋两个,辅料:油适量,酱油适量

步骤

1.准备好主要的食材,鸡蛋和河粉。

2.首先把鸡蛋打到锅里煎熟,把鸡蛋煎成金黄色即可。

3.煎了几点以后,把鸡蛋放在碗里,然后放一点油在锅里,准备放入河粉。

4.把准备好的河粉放入锅里炒,注意火候,河粉炒的差不多的时候放入鸡蛋,再继续炒一下,然后放入一些酱油,这样河粉的味道会更好。

6.炒好了的河粉放在碗里,就可以吃了,味道香极了。

鸡蛋炒河粉是中国的一种著名的小吃,以大米制成,已经有百多年的历史,以广州"沙河粉"最为出名,河粉跟陕西的凉皮和汉中的米面皮在制作上有异曲同工之妙,与北方的面食也不同,河粉的口感比较细腻、清淡,而且它搭配了很多其他的食材,可以放一些蔬菜啊,或者是肉食一起吃,味道和营养更加的充足。鸡蛋炒河粉可以补充能量,同时还可以补充碳水化合物还有糖分,让身体充满能量。同时其中含有的膳食纤维也是比方丰富的。增强肠道功能,而且还可以满足人们对于营养的需求。

关于鸡蛋炒河粉的做法,大家都学会了吗,方法简单,而且营养价值也是比较丰富的,可以搭配自己喜欢吃的各类的食材来一起吃,满足人们需要的钙质,蛋白质和纤维素,大家不妨在家在家做一做炒河粉,别有一番滋味哦。