红糖一直是备受推崇的养生保健良品，特别是对于女孩子来说，每个月总有那么几天，要喝一喝红糖水来缓解小腹的坠胀不适。其实，如果懂得使用的话，红糖还是美容良品呢！
中医（中医体质）认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血（补血吃什么好）作用，有益气补血、散寒活血、化瘀生津、暖胃健脾的功效，气血运行通畅，上达于面部，肤色自然变得红润而有光泽。
红枣木耳汤
黑木耳50克，红枣10个，红糖100克。煎服，每日两次。经常服用，有消除黑眼圈（黑眼圈怎么去）的作用。
红枣菊花粥
红枣50克，黑米（黑米的功效与作用）100克，菊花15克。一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效。常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
红糖药豆汤
药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量。水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
红糖党参赤小豆汤
党参30克，赤小豆30克，丹参15克，红糖适量。水煎取汁，加入红糖，常用可使肤色滋润。
除此之外，红糖煮荷包蛋，可使鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）和红糖的营养互补，使人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有积极的作用；红糖泡人参，则有调理气息、改善低血压的作用。
