桃仁的功效与作用及食用方法？桃仁的药用价值有哪些？桃仁、李仁对于便秘、哮喘和妇科病都有作用。李仁是活血的，桃仁效果更厉害，是破血的，可以用来调理身体内有血瘀的情况。对于大便干结、口干舌燥的人比较合适。如果仅仅是排便困难，但大便并不干结的人，则不适合用桃仁、李仁。

祛除痘印——桃仁陈皮饮（适合季节：四季）

原料：

桃仁30颗、陈皮5个、冰糖10小粒。

祛除痘印的食疗方 桃仁陈皮饮消除黑色素

制作方法：

①把炒制过的桃仁和陈皮一起用料理机打成粉末。

②分成10份，每份配1粒冰糖，分别装入10个茶包袋。

③每次取1袋，用沸水冲泡，焖20分钟后饮用。

特别功效：

大便干结、口干但不愿饮水的人饮用，可以通便。

保健功效：

活血化瘀、祛痰。

美容功效：

祛除长斑之后留下的色素沉着。