专家介绍，”前列腺增生”危害巨大，症状复杂而多变，一旦发病，比较难控制。这就需要大家尽量在发病的第一时间就采取措施抑制病情。前列腺增生患者自疗方法有哪些？说起前列腺增生，相信大家都有过了解，前列腺增生的危害不容忽视，不仅是对患者身体健康存在影响，还对患者的心理造成了巨大的压力，家人也会跟着着急。这样一说，是不是都着急着去治疗了呢，先看完本文。

1、提肛改善前列腺增生疾病

每日四次提肛。一是早晨和傍晚锻炼时甩手提肛：站立，双脚分开与肩宽，向前伸臂，手心朝下，吸气提肛。向后甩臂手心朝上，呼气松肛，200下。二是晚间睡前、早晨起床前在被窝内提肛：仰卧，双腿伸直，手放置于身体两侧，一只小腿搭在另一只小腿上，脚摞脚，吸气提肛，呼气松肛，56下。

2、按摩护理前列腺增生患者

洗脚之后搓揉脚心涌泉穴，点压小腿的三阴交、足三里（有胀感），再搓捏大趾的大敦穴100下。晚间入睡前和早晨起床前，先以双手的各四个手指对会阴处擦搓81下，用力适中。然后用中指食指点压脐下气海、关元穴（有胀感），最后按顺逆时针方向围绕肚脐各按揉81圈。

3、热敷改善”前列腺增生症”状

清洗肛门之后，以净开水先熏肛门和会阴1～2分钟左右；待水不太烫时，用专用干净的毛巾浸泡、拧滤，趁热先敷睾丸至肛门间的会阴处（蹲姿）1分钟左右，再敷肚脐至中极穴1分钟左右。水凉可再加热水或换新热水。