众所周知男性常患的疾病就是”阳痿”、”早泄”等，阳痿可以导致男性性功能障碍，从而影响男性的生活与健康。那么对于阴茎的长度与健康，男性是否了解呢？男性应该如何自测阴茎是否健康呢？这是男性比较关注的话题，那么下面就由小编为大家介绍一下如何自测男性阴茎是否健康吧。

首先要量出正常状态下的阴茎长度。一只手平托阴茎，另一只手用直尺测量阴茎根部至龟头尖端的长度，这要计算的是牵拉前的长度。然后，拉住龟头尖端，尽量往前牵拉，再次测量长度。这时得到的是牵拉后的长度。两者相减之差，就能反映阴茎的伸缩性。

差值越大，说明弹性越好；差值越小，则表明弹性较差，那勃起能力也较低。如果相减的差值不足牵拉前原始长度的2/3时，就可能存在器质性问题。

男性还可以利用邮票测量法，了解有没有夜间自发性勃起。应准备18张连在一起的打孔邮票，在一周内，分3个晚上完成。每次要用到4—6张邮票，但不要把它们撕开。睡时穿一条贴身纯棉内裤，以防邮票脱落或撕裂。

睡前，将邮票围成一圈，头尾两张粘在一起。干透后，将邮票套在阴茎头上。隔”天醒”来第一件事，就是看看邮票有没有撕开。如果有，说明发生过自发性 勃起。测试当晚不能喝酒或服安眠药。使用镇静类药物的人，应停药两天后，再进行测试。如果被电话、噪音吵醒，就要停止测试，另找一个安静的夜晚进行。

以上这些关于男性自测阴茎的健康情况的方法，希望对广大男性有所帮助。阳痿是一件男性认为非常可恶的事情，因为这严重的影响男性的性功能和健康生活。