如果来月经很频繁，周期常常短于21天；或行经时间超过7天；或每次行经”出血”量很多，往往需要用很多卫生巾。以上情况若出现一种，或同时出现，就属于异常的”子宫出血”。月经淋漓不止或月经频繁，会令人惊恐不安：为什么出血这么多、月经为什么这么频？

常见的导致女性月经过频的原因有：

1、”腹痛”：周期性月经间”疼痛”、疼痛可很轻微，也可呈严重的”痛经”型，一般持续几小时，个别患者可持续2-3天。

2、不孕：可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机而致。

3、子宫出血：有排卵的月经周期中出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅有表现咖啡色分泌物，一般2-3天即可自行停止，最长7天。 偶尔多似月经而误认为一月有二次月经。

调整经期有效食疗

莲藕木耳老鸭煲

【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只

【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量

【制作方法】

(1)莲藕洗净，切块待用。

(2)黑木耳温”水泡”发，择洗干净，待用。

(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。

【功效】滋阴清热凉血止血

【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、”尼克”酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果”尤佳”。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。

小编建议女性在日常生活中应该经常了解月经过频的原因以及危害，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早”日康””复”。